Birth essentials (bevalingsworkshop)

In deze workshop krijg je meer inzicht in het geboorteproces. We staan uitgebreid stil bij de verschillende fasen van de bevalling en oefenen bijbehorende bewegingen, posities en ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen omgaan met weeën en meehelpen aan een vlottere bevalling. De workshop heeft een praktische insteek, je leert die oefeningen waarvan ik na meer dan vijf jaar bevallingscursussen geven het meest terug hoor dat ze daadwerkelijk zijn gebruikt en effectief zijn tijdens de geboorte.

De workshop is mét of zonder partner te volgen, kom je alleen dan betaal je €35,-, kom je samen zijn de totale kosten €47,50. Je krijgt de informatie mee naar huis, om thuis alles nog eens op je gemak te kunnen nalezen en oefenen.

data:
13 april 12:00 – 14:00
22 juni 12:00 – 14:00
27 juli 12:00 – 14:00
31 aug 12:00 – 14:00

Meld je te voren aan bij Gemma via gemma@neoyogadelft.nl onder vermelding van je naam, uitgerekende datum, of je alleen of samen komt en eventuele bijzonderheden om rekening mee te houden. Het is fijn als je kleding draagt waarin je je makkelijk kunt bewegen, je hoeft verder niets mee te nemen.